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9/15は「ひじきの日」🫶🏻

ひじきが長寿に良いとされていることと、

当時の「敬老の日」にちなんで
制定されたひじきの日だそうです🌿

海藻類は食物繊維やミネラルが豊富で、
腸内環境や美容にもいいみたい✨

私も普段から、

野菜不足を補って
めかぶを頻繁に食べるようにしています😋

知ってる人は知ってるよね💕︎

手軽に食べられるし
健康にもなれたら一石二鳥だよ🕊️

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鈴木あや🌼🫧
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