早間活動🌞

本文譯自日文日記，內容以發佈當時為準。現行接待及預約條件請查看日文 FAQ。

8/4是「晨間活動的日子」😎🔅

夏天天很長，

因為容易開始晨間活動

好像是制定的那天呢✨

為了晨間活動

減少睡眠時間是逆效果的❌。

在晚上21:30〜22:00左右睡覺，

大約在早上5時起床的樣子。

有人說早睡早起是推薦的☺️💗💗。

如果善用早上的時間

這樣可以讓心靈和時間都有充足的空間，

1似乎日子會充實起來👍🏻◝✩。

嗯.........有點嚮往.........

我是夜貓，而且因為工作的原因

難道門檻有點高呢🙋🏻‍♀️☁️

大家是早起型還是晚起型？☀️夜起型？🌙

♯想和夜型的人聯繫

【預約請點此】

SUZUKI AYA🌼🫧

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