필요 영양소🐟

일본어 일기를 번역한 글입니다. 게시 당시의 내용이며, 현재 접수 및 예약 조건은 일본어 FAQ에서 확인해 주세요.

9/11은,

몸을 만드는 단백질이

『9종류의 필수 아미노산』과

『11 종류의 비필수 아미노산』으로

하고 있는 것이

원래에 정해진 것 같은데,

단백질의 날이라고 하네요🍖🐟

단백질이 부족하면

머리가 바삭해지거나

네일의 내성이 나빠서 손톱이 갈라지거나,

얼굴이 부어오르는 원인이 되기도 하고 💫

미용에 매우 중요한 영양소죠.🙏🏻🔅

나도 매일 출근할 때는

삶은 계란을 만들어 가지고 와 있는 거예요🥚

그 뒤에는 자바스 마시는 거 사있어🥤

단백질이란

생각보다 더 중요한 것 같아요✨

하지만 1일에 섭취하는 것이 좋은 양이 많아서

조금 괜찮아.........나.

【예약은 여기서】

SUZUKI AYA🌼🫧

𝕏 @szkay5 𝕝𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞 @szkay04